С точки зрения физики залог отличного секса — подвижность таза и позвоночника, тонус мышц тазового дна и пресса, а также общая физическая выносливость. Достичь всего этого легко с помощью упражнений пилатеса. Каких именно — покажем вам сегодня.
Упражнения, которые сделают ваш секс незабываемым
Что делать женщине, которая явственно ощущает, как её былая сексуальность медленно угасает? Где искать помощи, если сексуальное возбуждение наступает всё медленнее, а оргазм во время половой близости достигается всё сложнее? В поисках ответов на эти вопросы женщины нередко натыкаются на рекомендацию заняться вумбилдингом. Это сразу порождает несколько других вопросов — что такое вумбилдинг, действительно ли он помогает при перечисленных проблемах и каждая ли женщина может им заниматься?
Девушка сверху: какие упражнения пригодятся в сексе
Точнее, от вашего браузера их поступает слишком много, и сервер VK забил тревогу. Обратитесь в поддержку сервиса. Вы отключили сохранение Cookies, а они нужны, чтобы решить проблему. Почему-то страница не получила всех данных, а без них она не работает. Вы вернётесь на предыдущую страницу через 5 секунд.
Секс может стать для вас настоящей тренировкой — для этого нужно всего лишь выбрать правильные позиции. Рассказываем, какие позы в сексе сжигают больше всего калорий! Но сначала, как всегда, разминка. Мы уже говорили, что секс работает также, как и спорт : учащается пульс и дыхание, работают определенные группы мышц а иногда и все тело , начинают активно вырабатываться определенные гормоны — чем не тренировка? Так же, как и в спорте, нагрузку в сексе можно варьировать в зависимости от настроения и самочувствия: легкая разминка, спринт или марафон. Сделать это очень просто — достаточно выбрать определенные позиции.