Потенция — это способность мужчины заниматься сексом. Для этого нужно иметь желание , способность достичь эрекции, достаточно твёрдый член и возможность продолжать половой акт.
Еда и либидо: чем кормить мужчину перед сексом?
Лекарственные средства могут оказывать отрицательное воздействие или стимулировать репродуктивную систему. В судебно-медицинской экспертизе за единицу половой активности принят половой акт [1]. Негативное влияние таких веществ может вызвать вторичное состояние, укладывающееся в картину эректильных дисфункций [2]. Один из ингибиторов фосфодиэстеразы 5, Силденафил Виагра был зарегистрирован первым, при этом изначально он был разработан не для лечения нарушений эрекции: этот эффект был открыт неожиданно, как «побочный эффект». Тадалафил был разработан специально для лечения эректильной дисфункции, поэтому из всех препаратов, которые есть на рынке, он обладает оптимальным эффектом в этой группе. Варденафил Левитра — обладает активным веществом, очень похожим на Силденафил, поэтому обладает аналогичным действием.
Проблемы с эрекцией рано или поздно возникают практически у любого мужчины. Это может выражаться либо в недостаточной твердости полового члена, либо в медленном достижении эрекции, либо в ее внезапном исчезновении во время полового акта. Любая из этих ситуаций, не говоря уж про их совокупность, приводит к значимому снижению уровня удовлетворенности всеми аспектами сексуальной жизни. Интересно, кстати, что вне зависимости от причин возникновения проблем с эрекцией, мужчина, постоянно переживая прошлые неудовлетворительные эпизоды и тревожась о возможном их повторении в будущем, очень сильно усугубляет сложившуюся ситуацию. Все дело в так называемой симпатической нервной системе. Это часть нервной системы, которая активируется в стрессовых ситуациях и перераспределяет кровь в пользу жизненно-важных органов.
Человеческое либидо — механизм очень тонкий. Часто оно снижается на фоне депрессии или под действием нездорового образа жизни. О том, что можно съесть, чтобы приободрить свое сексуальное влечение, рассказала врач-сексолог Любовь Нестерова. Правильное питание повышает общий тонус организма и сексуальную активность. Для улучшения сексуальности полезны препараты, которые содержат экстракты женьшеня, эхинацеи, вытяжку зародышей пшеницы, а также микроэлементы — особенно цинк.